16日目

体重と肉の写真載せてるので、苦手な方は逃げてくださいね。

体重:51.4kg
体脂肪率:28.4%
朝:豆乳ヨーグルトパイナップル青汁(うまい)
昼:置き換え、鳩サブレー、もらったチョコブラウニー
夜:野菜スープ2杯、チョレギサラダ
間食:ブラックサンダー半分、バッカス4粒

夜足パカ
歯磨きスクワット、踵上げ
8000歩