体重と肉の写真載せてるので、苦手な方は逃げてくださいね。
体重:51.6kg
体脂肪率:29.3%
朝:豆乳ヨーグルトパイナップル青汁(うまい)
昼:ケーキバイキング！！
夜:野菜スープ、ごはん2杯
間食:雪見だいふく
休みだっていうのに夫とケンカして、やけくそになってケーキバイキングに…。
小さいカットのケーキバイキングだから、余裕っしょ！！と行ったけど3皿でギブ…気持ちにアラサーの胃がついていけてない(笑)
結論は、ケーキバイキングは幸せをもたらしてはくれなかった…。
わかっちゃいるけど食べちゃうんだよね〜…。
夜足パカ
歯磨きスクワット、踵上げ
5000歩
