体重と肉の写真載せてるので、苦手な方は逃げてくださいね。 体重:51.4kg体脂肪率:28.4%朝:豆乳ヨーグルトパイナップル青汁(うまい)昼:置き換え、鳩サブレー、もらったチョコブラウニー夜:野菜スープ2杯、チョレギサラダ間食:ブラックサンダー半分、バッカス…