2日目

体重と肉の写真載せてるので、苦手な方は逃げてくださいね。

体重:52.4kg

体脂肪率:29.8%

健康診断やばかった…

腹囲なんと78cmwww

朝:豆乳ヨーグルトパイナップル青汁(うまい)

昼:スリムアップ(置き換え)

夜:ごはん、さば梅煮、野菜のみそ炒め

朝、夜足パカ

歯磨きスクワット、踵上げ

歩数トータル7817歩

酒のみてぇ〜