体重と肉の写真載せてるので、苦手な方は逃げてくださいね。 体重:52.4kg 体脂肪率:29.8% 健康診断やばかった… 腹囲なんと78cmwww 朝:豆乳ヨーグルトパイナップル青汁(うまい) 昼:スリムアップ(置き換え) 夜:ごはん、さば梅煮、野菜のみそ炒め 朝、夜足パカ …